著者バーバラ・ブリッツァー(著) 久保春海(監修) 中里京子(訳)出版社創元社発売日2014年10月ISBN9784422114569ページ数255Pキーワードふにんすとれすにさようならしあわせなにんしんりよく フニンストレスニサヨウナラシアワセナニンシンリヨク ぶりつつあ− ば−ばら BLI ブリツツア− バ−バラ BLI9784422114569内容紹介不妊に悩むカップルは今や6組に1組。先の見えない高額な治療に精神的な負担を感じる人は多い。本書は54種のやさしいエクササイズで、不妊症患者が自分でストレスを癒し、妊娠力を高めるように導いていく。認知行動療法、瞑想、イメージ法などのマインド・ボディ・テクニックを用いて、子どもができないことへの不安、フラストレーション、人間関係のひずみなどの対処方法についてまで、科学的な根拠に基づく解決策を提供する。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 心とからだの結びつき/第2章 不安の本質を理解する/第3章 不妊治療とうまく付き合うために/第4章 感情のジェットコースター/第5章 自分のからだと向き合う/第6章 人間関係を強化する/第7章 決断のとき