関連商品【黄色】腹筋ローラー【ブルー】腹筋ローラー【ブルー】バランスボール 商品名 腹筋ローラー セット内容 腹筋ローラーx1個、マットx1枚 商品仕様 カラー：ブラック 素材:ABS＋アルミ 商品説明 腹筋はもちろんのこと、腕、胸、背中、足を鍛え、更に基礎代謝もUP！ しっかりとした厚みのあるダブルホイールが快適かつ安全なトレーニングをサポート。
スムーズ、超静か！地面を傷つけない！ 二輪はEVA素材を採用、スムーズな回転で夜間でも他人に迷惑をかけません。
さらに車輪の表面がつるつるしていて、地面を傷つけることはありません。
組立及ぶ分解簡単で、コンパクト、持ち運びに優れて、収納便利です。
グリップは高密度発泡スポンジで握りやすい！滑り止め仕様で、運動中の怪我を防止。
使用方法 初心者向け 1、マットに膝をつき、グリップを握る。
2、腹筋ローラーを前へ押し出す。
可能なところまで腕を伸ばすとさらに効果UP！ 3、ローラーをゆっくり膝の方戻す。
プロ向け 1、膝をまっすぐにしたまま腰を曲げ腹筋ローラーを持つ。
2、腹筋ローラーを前へ押し出す。
可能なところまで腕を伸ばすとさらに効果UP！膝を曲げない効果が上がる！ 3、ローラーをゆっくり膝の方に戻す。

商品情報【商品の仕様】カラー:画像色サイズ:33×10cm素材:全新ABSプラスチック耐荷重：500kg重さ:1kg膝パッド:フォーム適用人群:初心者のフィットネス愛好者適用な対象:ビギナー、男女兼用【商品説明】・初心者にも使いやすいアシスト（補助）機能も付いており、体の引き起こしをサポートしてます。
・高い安定性・静音性を実現！こだわりの幅広ホイール・全身の筋肉にアプローチし体幹を鍛えれる・人体構造に基づいた設計をしているのでとにかく使用しやすい・場所を取らないコンパクトサイズのスタンダードなフィットネスグッズです。
【注意事項】※商品の写真は撮影の際の天気、照明、モニターの環境などの影響で、実物と多少違う場合がありますのでご了承ください付属品：ひざ用保護マット/ストレッチバンド(※カラーは選べません)※サイズはスタッフが手作業で計測していますので多少の誤差が生じる場合がこざいます。
※サイズやカラーは、よくご確認いただきお選びください4輪腹筋ローラー スリムトレーナー 超静音 ダイエット 腹筋ローラー 膝を保護するマット付き 四輪 アブローラー トレーニング ダイエット マッサージ フィットネスローラー ストレッチ ブレーキ エクササイズ 初心者、中級者、上級者まで使える の 腹筋ローラー ！ 自宅で手軽にトレーニング♪ 持ち運び も◎ 5

腹筋ローラー トレーニング ダイエット 筋トレ ストレッチ エクササイズ 静音 膝マット付き 腹筋ローラー トレーニング ダイエット 筋トレ ストレッチ エクササイズ 静音 膝マット付き 1日たった5分、短時間でラクに鍛えられる嬉しい膝マット付きの、腹筋ローラーになります。
短期間で鍛えることができ、脂肪を燃焼し、基礎代謝もUPしてくれる、効果期待大の筋トレアイテムです。
シンプルな回転に合わせ、必然的にインナーマッスル・体幹への意識が可能！腹筋はもちろん、腕、背中、胸、足など、幅広く鍛えることができます。
隙間時間など自宅で気軽に行えるので、ジムに行く時間がない方におすすめです。
二輪はポリウレタン素材を採用、スムーズな回転で夜間でも他人に迷惑をかけません。
しっかりと厚みのあるダブルホイールに、滑り止め仕様の握りやすいグリップで、快適かつ安心してお使いになれます。
2

サイズ :約 18cmx 18cm x 29.5 cm　 膝あてマット：約34X16.5cm ソフトグリップハンドルでバランスを保ちます。
膝あてマット付き

関連商品【ブルー】腹筋ローラー【ブラック】腹筋ローラー【ブルー】バランスボール 商品名 腹筋ローラー セット内容 腹筋ローラーx1個、マットx1枚 商品仕様 カラー：黄色 素材:ABS＋アルミ 商品説明 腹筋はもちろんのこと、腕、胸、背中、足を鍛え、更に基礎代謝もUP！ しっかりとした厚みのあるダブルホイールが快適かつ安全なトレーニングをサポート。
スムーズ、超静か！地面を傷つけない！ 二輪はEVA素材を採用、スムーズな回転で夜間でも他人に迷惑をかけません。
さらに車輪の表面がつるつるしていて、地面を傷つけることはありません。
組立及ぶ分解簡単で、コンパクト、持ち運びに優れて、収納便利です。
グリップは高密度発泡スポンジで握りやすい！滑り止め仕様で、運動中の怪我を防止。
使用方法 初心者向け 1、マットに膝をつき、グリップを握る。
2、腹筋ローラーを前へ押し出す。
可能なところまで腕を伸ばすとさらに効果UP！ 3、ローラーをゆっくり膝の方戻す。
プロ向け 1、膝をまっすぐにしたまま腰を曲げ腹筋ローラーを持つ。
2、腹筋ローラーを前へ押し出す。
可能なところまで腕を伸ばすとさらに効果UP！膝を曲げない効果が上がる！ 3、ローラーをゆっくり膝の方に戻す。

商品詳細 素材 素材：ABS、スポンジ　 重量：約500g サイズ サイズ ：52＊32＊15cm 特徴 運動時間をはっきり把握する！ 更に安全で快適にプランクを行う！ 注意 ★産地：Made in CHINA ★商品は簡易包装でお送り致します。
▼お使いのモニターによっては、実際の色と若干異なって見える場合があります。
★ 製造時期によりデザインや仕様に若干の変更がある場合がございます。
ご了承ください。
▼実寸は素人採寸ですので、多少の誤差はご了承願います。
▼この商品は当店実店舗でも販売しております。
在庫数の更新は随時行っておりますが、 お買い上げいただいた商品が、品切れになってしまうこともございます。
その場合、お客様には必ず連絡をいたしますが、万が一入荷予定がない場合は、 キャンセルさせていただく場合もございますことをあらかじめご了承ください。

ご注意 ※こちらの商品はメーカー発注品のため、お届けには約1〜2週間ほどお時間をいただきます。
あらかじめご了承ください。
※開封後は不良品以外の返品・交換はお受けできません。
※モニターの発色の具合によって実際の商品と色が異なる場合がございます。
ご案内 在庫について 団体様などで、まとめてのご注文をご希望のお客様は【商品名・サイズ・カラー・ご注文数】を当店スタッフまでお問い合わせくださいませ。
新商品（最新カタログ掲載商品）に関しましては、インターネット店で売り切れの場合でも、在庫が残っている場合がございます。
一度お問い合わせくださいますようお願い申し上げます。

ご注意 ※こちらの商品はメーカー発注品のため、お届けには約1〜2週間ほどお時間をいただきます。
あらかじめご了承ください。
※開封後は不良品以外の返品・交換はお受けできません。
※モニターの発色の具合によって実際の商品と色が異なる場合がございます。
ご案内 当店について アビバーレでは、コーラス・合唱・大正琴・演奏会・カラオケ・ フラダンス・フォークダンス・ 社交ダンスなどの各種舞台衣装を多数取り揃えております。
当店一番人気のフォーマルロングスカート（黒・白）は、お求めやすいお値段で皆様からご好評をいただいております。
在庫について 団体様などで、まとめてのご注文をご希望のお客様は【商品名・サイズ・カラー・ご注文数】を当店スタッフまでお問い合わせくださいませ。
新商品（最新カタログ掲載商品）に関しましては、インターネット店で売り切れの場合でも、在庫が残っている場合がございます。
一度お問い合わせくださいますようお願い申し上げます。

製品仕様 ■梱包サイズ：21.2 x 19 x 11.4 cm,680.39g ■梱包内容：腹筋ローラー、膝マット おすすめポイント ■【多方向のトレーニングが可能】 最新の独自設計により、異なる角度を調整し、鍛えにくい腹斜筋へ働きかけることもできる。
また伸縮ロープを加えて、さらに多くの筋肉を鍛えることができ、膝の滑り、摩擦防止と運動時の衝撃を減らす。
全く新しいトレーニングモードを体験し、実際に多機能機械を実現する。
■【安全性と静音デザイン】 三角形の構造で安定性を高め、体重を載せた時にふらつかずしっかりと支えてくれます。
特別なソリッドラバーホイール素材で耐磨耗性抜群で静音性もよい、床を傷つけない。
いつでもどこでもスムーズに転がり、音はほとんどありません。
■【折りたたみ式】 ローラー折りたたみ設計で、組み立て簡単、AB運働机器の前後二輪の支柱を折り畳むことができ、家、ジム、オフィス、旅行に適しています。
■【初心者も心配なく】 体力に自信のない初心者にもご利用いただけます。
お腹をひっこめ理想的なボディラインにシェイプアップなどの脂肪燃焼を含め、基礎代謝をアップ！ 簡単なエクササイズだけではなく、使い方次第でお腹・胸・腕・背中・お尻、足など全身を鍛え、筋力アップに。
伸縮性ロープは補助的にも使うことができるので、初心者にもオススメです。

全身を鍛えられる腹筋ローラー】短時間で鍛えられる！脂肪燃焼を含め、抜群に効果の出やすい筋トレアイテム。
腹筋はもちろんのこと、腕、胸、背中、足を鍛える、さらに基礎代謝もアップ！自宅で気軽くに行えて効果はジム並。
ジムに行く時間がないと運動が続がない方におすすめです。
【超静音】二輪はポリウレタン素材を採用、スムーズな回転で夜間でも他人に迷惑をかけません。
グリップは高密度発泡スポンジで握りやすい。
ローラーは滑り止め仕様で、運動中の怪我を防止、床を傷つけないし、使用をより安定感アップさせ、快適かつ安全なトレーニングをサポートできる。
【シンプル&コンパクト】シンプルなデザイン、組み立て後、すぐに使えます。
ステンレス鋼パイプを採用し、軽量?コンパクトで持ち歩き楽々。
使用しないときはグリップを取り外してコンパクトに収納したり、持ち運びもできて便利です。
【腹筋運動の定番アイテム、腹筋ローラー】バランスを取りながら運動がてき、普段使わなかった筋肉を効果的にトレーニング可能。
スタートタイプの定番腹筋ローラー。
タブルホイールで安定したトレーニングが可能です。
【軽量で使用しやすい】シンプルなデザイン、組み立て後、すぐに使えます。
腰痛改善?バランス改善?ダイエットにも効果的！自分用に一つ、ご家族やお友達にもプレゼントとしても良い選択です。
また荷物にならないため、バックに入れてい外出先でもご利用いただけます。
【握り易いグリップ素材&デザイン】汗でもすべりにくい安全のリップストップ発泡スポンジを採用した握り易いデザインのため、手汗が多い方にもご心配なく使えます。
快適かつ安全なトレーニングができる。
【安定なダブルホイール】1本のホイールは安定感が無い為運動に集中できませんがダブルホイールはより安定するため、力が無い方でもトレーニングが行えます。

■ バスタイムがボディメイクの時間にバスタイムがボディメイクの時間になる、トレーニング・ストレッチグッズシリーズ“エクリアバス”。
お風呂の中でも使える、ストレッチグッズです。
　※ 初めてお使いになるときは、よく水洗いをしてからご使用ください。
■ お風呂の中でリフレッシュしながらコリほぐしお風呂の中でリフレッシュしながら全身のコリほぐしが出来る、ストレッチローラーです。
■ 左右のボールが独立して動く左右のボールが独立して動くので、体の様々な面をしっかりとらえて刺激します。
■ 柔らかなゴム素材柔らかなゴム素材なので、適度に弾力があり、肌に優しいです。
■ マグネット付きホルダー付属付属のマグネット付きホルダーでお風呂の壁に直接取り付けて、水切りしながら収納できます。
　※ 浴槽の壁の種類によってはマグネットが取り付けられない場合や、保持力が弱い場合があります、あらかじめマグネットが付くことをご確認ください。
■ お手入れ方法使用後は石鹸や入浴剤、汗などの汚れを洗い流し、水気を切って風通しのよいところで乾燥させてください。
■ 分解できるのでお手入れが簡単全てのパーツが分解できるので、お手入れ簡単で清潔に保てます。
■ ハードタイプしっかりツボを押せてコリをほぐすハードタイプです。
■ 清潔感のある明るいカラー浴室に馴染む、清潔感のある明るいカラーを採用しています。
■ 監修について本製品は、一般社団法人 日本マッスル&フィットネス協会 会長の麻生弘文さん監修の元、製品化をしております。
[仕様情報]材質 : ボール・ハンドル 合成ゴム、シャフト ABS、ホルダー PP、ゴム磁石サイズ : 本体 直径約76mm、長さ約386mm、ホルダー 幅約40mm x 奥行約100mm x 高さ約53mm[メーカー]エレコム ELECOM (エレコム)型番JANHCF-BTSRLHGY4549550235495[性能] 壁掛け[性能] 磁石付き[材質] ラバー[色] グレー[雰囲気] 健康管理エレコム エクリアバス ストレッチ筋膜ローラー マグネットホルダー付き ハード グレー # HCF-BTSRLHGY エレコム

VALX 腹筋ローラー ABDOMINAL MUSCLE ROLLER こんな人におすすめ！ 自宅で効率よくトレーニングがしたい！理想の体を目指したい！お腹や二の腕が気になる… 難しいエクササイズは続けられない… 厚みのあるダブルホイール設計で、快適性と安全性を実現！効率的な腹筋トレーニングが可能！ 業界TOPレベルの耐久性を実現。
さらに本体重量約550gで、どこにでも持ち運べる軽量性！ 両方の膝を確実に保護する分割式マット付き！ 滑り止め設計のグリップ。
さらに、程よいクッション性で手にジャストフィット！ 摩擦軽減素材［EVA］を採用！フローリングとの接地部分の摩擦を防止します。
わかりやすい組み立て解説動画付きで、開封後すぐ始められる！ ------------------ 【販売者】 株式会社　レバレッジ 商品に関するお問い合わせは、下記までお願いいたします。
受付時間：10：00-17：00(土日祝、年末年始除く) 電話：0120-778-693 【商品区分】 日本製・サプリメント 【広告文責】 株式会社　レバレッジ 電話：0120-778-693

商品コード2b2ldi0cxi商品名腹筋ローラー プッシュアップバー 筋力トレーニング 初心者 自宅 ジム 室内 フィットネス 上半身ブランドLioPan理想のボディーを手に入れよう。
筋肉トレーニングに役立つ腹筋ローラー＆プッシュアップバーのセットです。
初心者の方でも扱いやすいシンプルな構造且つコンパクトなツールで手軽に筋トレを行えます。
腹筋ローラーは、幅が広い2輪タイプのホイールと人間工学に基づいた握りやすいグリップを採用。
重心が傾きにくい仕様で安定したトレーニングが可能です。
プッシュアップバーは正しいフォームでの腕立て伏せをサポートします。
このツールを日々の運動に取り入れることでよりバリエーション豊かなトレーニングが叶います。
「セット内容」腹筋ローラーx1点　プッシュアップバーx2点　マットx1点　「サイズ(約)」腹筋ローラー：全長30.5cm　直径15cm　プッシュアップバー：16cmx13.6cmx11cm　マット：34cmx16.5cm※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。
予めご了承ください。
※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。
ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。
※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。
予めご了承ください。
※ お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や、イメージに差異が生じることがあります。
予めご了承ください。
※ 商品の詳細（カラー・数量・サイズ 等）については、ページ内の商品説明をご確認のうえ、ご注文ください。
※ モバイル版・スマホ版ページでは、お使いの端末によっては一部の情報が表示されないことがあります。
すべての記載情報をご確認するには、PC版ページをご覧ください。

腹筋、上半身の筋力アップに最適！腹筋を鍛える腹筋ローラー！バランスを取りながら運動ができ、普段使わない筋肉も効果的にトレーニングが可能。
引き締まったお腹を作ります。
握りやすいラバーグリップを採用。
滑りにくく安心、安全。
場所を取らないコンパクトサイズ。
ローラー式なのでご家庭で簡単に、無理なく運動ができます。
商品名エクササイズローラーブランド・メーカー鉄人倶楽部製造国台湾材質ホイール／ポリプロピレン・EVA樹脂グリップ／ポリプロピレン・TPR（熱可塑性エラストマ）パイプ／スチール商品サイズ(約)300×150×150mm重量(約)410g商品仕様●完成品●耐荷重／80kg注意事項本製品は一般家庭用です。
不特定多数の方が使用するトレーニング施設などでは使用しないでください。
膝が滑らないよう、マットなどを敷いてご使用ください。

【返品種別A】□「返品種別」について詳しくはこちら□◆スプリングの弾性を利用して筋力アップ。
◆上半身の筋力アップ＆パワーアップに！　◆曲げて・伸ばして簡単・本格トレーニング！　◆上半身の運動、特に腕力強化やたくましい胸造りには最適の商品です。
■　仕　様　■素材：スチール、ポリ塩化ビニル、高密度発砲ラバーサイズ(約)：670×45×45mm重量(約)：1200g負荷(約)：30kg完成品　[KW622カワセ]カワセ美容・健康家電＞フィットネス＞プッシュアップバー・腹筋ローラー

商品詳細 　 　 品番 　　YG-FR 　 　 　 商品名 　　腹筋ローラー・プッシュアップバー トレーニングマット3点セット 　 　 　 特徴 　　 ・筋トレ、始めませんか？ ・主に胸筋・背筋・腹筋周りの筋肉に効くお得なセットをご用意しました！ ・プッシュアップバー・腹筋ローラー・トレーニングマットがセットになっております。
・トレーニングに最適な格好いいブルーブラック。
・手首を傷めにくい傾斜付きのプッシュアップバー。
膝保護用のマット付き。
・プッシュアップバーと腹筋ローラーは簡単な組み立て式なのでバラして置けば収納時にも邪魔にならない！ 　　 　 　 　 各アイテム詳細 　　 【プッシュアップバー】 重量：約 270g（1個） 【腹筋ローラー（組み立て式）】 重量：約 600g 【トレーニングマット】 サイズ：W 340 × H165 × D7mm 重量：約 35g 　　 　 　 　 注意事項 　　 ※デザイン又は仕様の一部が予告なく変更となる場合がございますのでご了承ください。
※画像はご覧になっているパソコン・モニター等により実際の商品と多少色味が異なる場合がございます。
※当製品は輸入品の為、箱の一部にやぶれ・つぶれ等がある場合があります。
予めご了承ください。
　　 　商品詳細 　 　 品番 　　YG-FR 　 　 　 商品名 　　腹筋ローラー・プッシュアップバー トレーニングマット3点セット 　 　 　 特徴 　　 ・筋トレ、始めませんか？ ・主に胸筋・背筋・腹筋周りの筋肉に効くお得なセットをご用意しました！ ・プッシュアップバー・腹筋ローラー・トレーニングマットがセットになっております。
・トレーニングに最適な格好いいブルーブラック。
・手首を傷めにくい傾斜付きのプッシュアップバー。
膝保護用のマット付き。
・プッシュアップバーと腹筋ローラーは簡単な組み立て式なのでバラして置けば収納時にも邪魔にならない！ 　　 　 　 　 各アイテム詳細 　　 【プッシュアップバー】 重量：約 270g（1個） 【腹筋ローラー（組み立て式）】 重量：約 600g 【トレーニングマット】 サイズ：W 340 × H165 × D7mm 重量：約 35g 　　 　 　 　 注意事項 　　 ※デザイン又は仕様の一部が予告なく変更となる場合がございますのでご了承ください。
※画像はご覧になっているパソコン・モニター等により実際の商品と多少色味が異なる場合がございます。
※当製品は輸入品の為、箱の一部にやぶれ・つぶれ等がある場合があります。
予めご了承ください。
　　 　

腹筋マシーン シットアップ 足 固定 マシン 腹筋 トレーニング 器具 エクササイズ フィットネス ダイエット 筋トレ グッズ 健康器具 コンパクト 痛くない 吸盤固定 室内 自宅 運動 腹筋トレーニング 補助器具 フィットネス器具 男女兼用 敬老の日 新生活応援 プレゼント ギフト 【商品説明】 ※本商品は吸盤で固定する特性のため、空気の吸い込みが弱い、 下記のような床には固定できない場合がありますのでご注意ください。
▲底面にフローリングの目地がある場合 目地にかからない場所に置いてください。
▲無塗装のフローリングの場合 塗装されているフローリングでのご使用をお薦めします。
※サイズ表記は目安です。
誤差はご了承ください。
※モニター環境や生産の関係により写真と色、柄が若干異なる場合があります。
重量: 約0.48kg

コンパクトなのにパワフルな強さ！操作も簡単！ EMSの強さは15段階から選べます。
10分間の自動OFF機能付き。
Lightningケーブル、Type-Cケーブル、USBの3種から選べる。
iPhone、Android、モバイルバッテリー、パソコン等、幅広い電源に対応！ 【仕様】 寸法（約）：巾55×奥行25×高さ10mm 重量（約）：25g 定格電圧：DC5V 定格電圧：0.42mA

コンパクトなのにパワフルな強さ！操作も簡単！ EMSの強さは15段階から選べます。
10分間の自動OFF機能付き。
Lightningケーブル、Type-Cケーブル、USBの3種から選べる。
iPhone、Android、モバイルバッテリー、パソコン等、幅広い電源に対応！ 【仕様】 寸法（約）：巾55×奥行25×高さ10mm 重量（約）：25g 定格電圧：DC5V 定格電圧：0.42mA

■商品名：スリムトレーナー　slm-0209 ■ブランド名：スタイリッシュジャパン ■サイズ：グリップ幅26×ホイール直径15cm ■材質：ホイール/PU、高強度abs樹脂   グリップ/ソフトPVC   中芯/1.22mm極厚鋼管 ■おまけ：膝マット ・ホイールは高耐荷性のある高強度abs樹脂を使用し、耐久性UP！ ・外縁は良質PU採用し、フローロングの床に優しく、使用時も静かです！ ・中芯は、1.22mm極厚鋼管を採用し、頼荷重150KG！ ・ソフトPVC材料の手柄、さらに持ちやすい！ ・ホイール間の接点は一体化設計、摩損しにくい！ ・ダブルホイールで安定性アップ！ ----------------------------------------------------------------------------------------- 商品説明： スリムトレーナー腹筋ローラーは、とても効果的な体幹トレーニング器具です。
ゴロゴロ転がすだけで、お腹回りはもちろん、腕・ヒップも引き締めます！ 本体はコンパクトで、自宅やジムなど場所を選ばすにトレーニングができる。
大きなトレーニングマシンとは違い、収納や持ち運びも簡単です。

製品仕様 ■梱包サイズ：21.2 x 19 x 11.4 cm,680.39g ■梱包内容：腹筋ローラー、膝マット おすすめポイント ■【多方向のトレーニングが可能】 最新の独自設計により、異なる角度を調整し、鍛えにくい腹斜筋へ働きかけることもできる。
また伸縮ロープを加えて、さらに多くの筋肉を鍛えることができ、膝の滑り、摩擦防止と運動時の衝撃を減らす。
全く新しいトレーニングモードを体験し、実際に多機能機械を実現する。
■【安全性と静音デザイン】 三角形の構造で安定性を高め、体重を載せた時にふらつかずしっかりと支えてくれます。
特別なソリッドラバーホイール素材で耐磨耗性抜群で静音性もよい、床を傷つけない。
いつでもどこでもスムーズに転がり、音はほとんどありません。
■【折りたたみ式】 ローラー折りたたみ設計で、組み立て簡単、AB運働机器の前後二輪の支柱を折り畳むことができ、家、ジム、オフィス、旅行に適しています。
■【初心者も心配なく】 体力に自信のない初心者にもご利用いただけます。
お腹をひっこめ理想的なボディラインにシェイプアップなどの脂肪燃焼を含め、基礎代謝をアップ！ 簡単なエクササイズだけではなく、使い方次第でお腹・胸・腕・背中・お尻、足など全身を鍛え、筋力アップに。
伸縮性ロープは補助的にも使うことができるので、初心者にもオススメです。
腕立て台付きの腹筋ローラー は下記の画像を押してください。
膝マット付きの腹筋ローラー は下記の画像を押してください。
伸縮ロープ付きの腹筋ローラー は下記の画像を押してください。

鍛える部位：おもに腹筋中央に位置する『腹直筋』と側部に位置する『腹斜筋』、さらに『上腕三頭筋』です。
これを続けることにより、シックスパックと引き締まった二の腕に近づくことができる。
また、背中を支える『広背筋』や『脊柱起立筋』も刺激されます。
一輪タイプは腹筋だけでなく、腹斜筋などバランス良く鍛えられることが魅力。
力を入れながら姿勢を保つトレーニングにも発展できるので、体幹をはじめとするバランス力の向上にも期待されています。
スタイル維持とボディメイク：健康と美しさは誰かでも追求されているものだと思う。
腹部に脂肪が堆積されて、健康にもよくないしスタイルも変わるし、リーズナブルな効果のある腹筋ローラーでトレーニングし続ければスリムスタイルを得られます。
正しいトレーニングを行ってこれを数ヶ月も続けたならあなたの腹筋は間違いなくバキバキになっているはずです。
初心者でも腹筋を割ることは可能です。
男性も女性もスタイル維持とボディメイクにお勧めする。
使い方：1、床に膝をついた状態で四つん這いになる；2、.腰から押し出していき腹筋ローラーを前に転がす。
このとき背中は猫背のように少し丸めて、手首を返さないで丸めるように意識することがコツとなります；3、限界の手前、猫背を保てる位置でストップ。
限界まで伸ばしてしまうと、腰を痛める可能性があります。
そのため、猫背を少し保てる位置でストップしましょう；4、腹筋をグッと締めて元に戻す。
元に戻すときは、腕で引っ張らないことがコツです！ しっかりと腹筋に力を入れて元の状態へ戻しましょう。
この時、おへそを見るように意識することで腰が中に入らないようにすることがポイントです。
以上が、これが正しいやり方です。
組立簡単：パイプをローラーに挿してグリップを取り付けば済む。
1輪だけなので、誰かでも組み立てられて、とても簡単だ。
輪の素材はPPとTPRで、耐荷重が約100KGまで耐えられ、フローリングや床に傷めにくく遮音にも役に立ってくれて、グリップの素材はEVAで、溝があり、滑りにくくクッション性もよくて手が痛くならない。
※EVAは匂いがしますが、通風の所で1‐3日ぐらい置くと匂いが軽くなります。
健康には影響がない。
トレーニングの頻度：基本は10回×3セット腹筋ローラーでトレーニングし翌日に筋肉痛を起こすほどお腹周りの部位を追い込み、1分の休憩時間（レスト）を挟み、3セットを目安に繰り返す。
最初は週3日ほどが推奨されている。
これは筋トレすべてに言えることですが、トレーニングによって傷ついた筋繊維は時間をかけて修復されていきます。
これによって筋肉がパワーアップする「超回復」が体内で行われるので、最低でも24時間は空ける必要があるのです。
この超回復を繰り返すことでどんどん筋繊維は大きくなっていき、理想的なムキムキボディが完成されます。
鍛える部位：おもに腹筋中央に位置する『腹直筋』と側部に位置する『腹斜筋』、さらに『上腕三頭筋』です。
これを続けることにより、シックスパックと引き締まった二の腕に近づくことができる。
また、背中を支える『広背筋』や『脊柱起立筋』も刺激されます。
一輪タイプは腹筋だけでなく、腹斜筋などバランス良く鍛えられることが魅力。
力を入れながら姿勢を保つトレーニングにも発展できるので、体幹をはじめとするバランス力の向上にも期待されています。
スタイル維持とボディメイク：健康と美しさは誰かでも追求されているものだと思う。
腹部に脂肪が堆積されて、健康にもよくないしスタイルも変わるし、リーズナブルな効果のある腹筋ローラーでトレーニングし続ければスリムスタイルを得られます。
正しいトレーニングを行ってこれを数ヶ月も続けたならあなたの腹筋は間違いなくバキバキになっているはずです。
初心者でも腹筋を割ることは可能です。
男性も女性もスタイル維持とボディメイクにお勧めする。
使い方：1、床に膝をついた状態で四つん這いになる；2、.腰から押し出していき腹筋ローラーを前に転がす。
このとき背中は猫背のように少し丸めて、手首を返さないで丸めるように意識することがコツとなります；3、限界の手前、猫背を保てる位置でストップ。
限界まで伸ばしてしまうと、腰を痛める可能性があります。
そのため、猫背を少し保てる位置でストップしましょう；4、腹筋をグッと締めて元に戻す。
元に戻すときは、腕で引っ張らないことがコツです！ しっかりと腹筋に力を入れて元の状態へ戻しましょう。
この時、おへそを見るように意識することで腰が中に入らないようにすることがポイントです。
以上が、これが正しいやり方です。
組立簡単：パイプをローラーに挿してグリップを取り付けば済む。
1輪だけなので、誰かでも組み立てられて、とても簡単だ。
輪の素材はPPとTPRで、耐荷重が約100KGまで耐えられ、フローリングや床に傷めにくく遮音にも役に立ってくれて、グリップの素材はEVAで、溝があり、滑りにくくクッション性もよくて手が痛くならない。
※EVAは匂いがしますが、通風の所で1‐3日ぐらい置くと匂いが軽くなります。
健康には影響がない。
トレーニングの頻度：基本は10回×3セット腹筋ローラーでトレーニングし翌日に筋肉痛を起こすほどお腹周りの部位を追い込み、1分の休憩時間（レスト）を挟み、3セットを目安に繰り返す。
最初は週3日ほどが推奨されている。
これは筋トレすべてに言えることですが、トレーニングによって傷ついた筋繊維は時間をかけて修復されていきます。
これによって筋肉がパワーアップする「超回復」が体内で行われるので、最低でも24時間は空ける必要があるのです。
この超回復を繰り返すことでどんどん筋繊維は大きくなっていき、理想的なムキムキボディが完成されます。

よく一緒に購入されている商品 足湯 フットバス 折りたたみ 保温 40℃ 4,480円腹筋ビッグローラー 「腹筋強化マシン 腹筋ローラーWIDE ダブルホイール アシスト機能搭載 マット付き」 腹筋を鍛えるならこれ！ プロも認める腹筋ローラー。
より使用し易くする為にタイヤを 2輪に改善しました。
■アシスト機能搭載 体への負担をほんの少しサポートする為に リバウンドアシスト機能を搭載。
スプリングを内蔵し前に出す際上限に 達すると自動でブレーキ。
戻る時には少しの反発があり トレーニングを助けてくれます。
筋肉初心者や女性でも手軽にスタート出来ます。
■EVA素材採用 ローラーは耐摩耗性に特化した 多重構造の超消音EVA素材を採用。
ジムに行かずとも、自宅で気兼ねなく 筋トレが可能です。
※EVA材質は開封時若干の独特臭がすることが ありますが健康に影響はございません。
風通しの良い場所に1〜2日間 置いておくと匂いは消えます。
「腹直筋」「腹斜筋」「腹横筋(インナーマッスル)」 お腹周りの3つの筋肉、いわゆる腹筋。
この3ヵ所のマッスルを同時に鍛えます！ 1日たった5回〜10回を1セットを週に2〜3回。
1ヵ月もすれば腹筋に効果が。
自分で負荷距離を調整してトレーニング 出来るのでやりがいがあります。
日々、鍛錬を重ね、魅惑のBODYを手に入れよう！ 【商品詳細】 商品サイズ(約)：タイヤ部分直径φ19cm、最長(ハンドル含め)39cm 重量(約)：1700g 簡易組み立て式(ハンドル差し込みのみ) 膝保護マットおまけ付き ※関連キーワード※ 腹筋ローラー アシスト 静音 腹筋 筋トレ ブレーキ 女性 インナーマッスル ウエスト 効果 安全 自動アシスト 自動ブレーキ 簡単組み立て ダイエット 肉体改造 筋肉 下腹部 背筋 部活 肉体 トレーニング 自宅 ジム シックスパック 鍛える 二の腕 スポーツ 運動 カロリー消費類似商品はこちら 腹筋 逆さ吊り グラビティーバー 自宅 筋ト2,480円 筋トレ マシン 多機能 プランク ツイスト 1,980円 ウエイトベスト 20kg 重量可変タイプ ウ3,980円 懸垂バー ドアジム 壁掛け 懸垂 バー 懸垂2,980円 懸垂バー 懸垂器具 壁掛け 懸垂マシン 懸垂2,500円 フォームローラー 電動 収納袋 筋膜ローラ3,680円 トレーニングベンチ 折りたたみ 腹筋 ベンチ4,980円 アームバー 筋トレ 大胸筋 トレーニング バ1,999円 バーベルシャフト バーベル Wシャフト 123,280円新着商品はこちら2024/5/18遮光シート 遮熱シート 窓ガラス 90cm 1,550円?2024/5/18遮光フィルム 遮熱フィルム 窓 TRUSCO1,620円?2024/5/18温湿度計 温度計 湿度計 TRUSCO トラス2,680円再販商品はこちら2024/5/18 セメントレンガ 金型 ガーデニング 舗装 庭1,480円2024/5/18 草刈 フェイスガード 草刈り フェースガード1,980円2024/5/18 セメントレンガ 金型 3個セット ガーデニ2,730円2024/05/20 更新 ▽ こちらもオススメ ▽ ▽女性向けトレーニンググッズはこちら！▽

商品コード2b8csxh6wj商品名肺活量 ボイストレーニング 腹筋 腹式呼吸を鍛える1日5分で簡単エクササイズブランドACTIX・v「肺活量トレーニング」吸って吐くだけ。
1日5分の簡単エクササイズ。
・v「4つのメリット」腹式呼吸の練習・呼吸が深くなる手助け・お腹周りを鍛える・声量を鍛える・v「様々な用途」・健康対策・ボイストレーニング・スポーツ・お腹を引き締めるエクササイズ・v「ご注意」開封時、新品特有の匂いがする場合がございます。
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肺活プラス4つのメリット?1.腹式呼吸の練習2.持久力の向上3.お腹周りを鍛える4.透き通る声を習得自宅で、気軽に、健康対策肺活プラス4つの特徴?1.吸って吐くだけの簡単エクササイズ2.3段階式で負荷を調整3.水洗い可能で清潔4.コンパクトで持ち運び便利様々な用途で役立つ便利グッズ?・時短健康対策・腹式呼吸の練習・スポーツ・お腹を引き締めるエクササイズACTIX安心サービス国内検品バイヤーが厳選した工場にて生産出荷後は国内検品を行い、お客様へお届けしております。

商品コード　bqs0564 　素　材　ステンレス鋼/PVCゴム 　重　量　(約)500g サ　イ　ズ　(約)30×15.5cm ニーパッドサイズ(約)34×16.5cm 付属品　腹筋ローラー×1、ニーパッド×1 ◆シンプルで使いやすい腹筋ローラー ◆短時間で腹筋への負荷を効率的にかけられるトレーニンググッズ ◆ローラー部分は超静音仕様で、夜間のトレーニングにも安心。
フローリングも傷つきにくい仕様です ◆膝の保護に使えるニーパッドも付属 ※組み立て時、グリップをパイプの奥までしっかりと差し込んでください。
◆膝の保護に使えるニーパッドも付属 ※組み立て時、グリップをパイプの奥までしっかりと差し込んでください。

腹筋強化！シンプルで強力なトレーニングが可能！バキバキの腹筋が手に入ると話題の腹筋トレーニングローラーはシンプルな形状で自身の重さが腹筋にダイレクトに効くアブドミナル（腹筋）ローラーアップトレーニングの最強アイテムです！アブスライダーの効果1：場所を選ばない姿勢を維持できる畳一畳分ほどの広ささえあればすぐにトレーニング可能なトレーニング器具です。
収納、持ち運びにも便利で、ホームトレーニングやオフィスの休憩時間、トレーニングの隙間時間と好きな時にトレーニングを行えます。
アブスライダーの効果2：フォーム習得が簡単 正確な姿勢で行うことが効率的なトレーニングでは重要です。
適切なフォームは、効率的な筋肉への刺激となることで、早い効果の実感・獲得、また怪我への負担のない筋肉の成長となります。
アブスライダーならフォーム習得が数あるトレーニングの中でも断然簡単です！アブスライダーの効果3：腹筋全体に効果的 腹直筋（腹筋上部・腹筋下部）、腹横筋、腹斜筋全てに効果的なトレーニングになる効果が高い種目を分けずにアブスライダーの使用だけで効率的に行えます。
更に、身体を支える一方は不安定なローラー、もう一方は足先というフォームで行うので、背筋の強化や、バランスを維持する体幹トレーニングへと繋がります。
アブスライダーの効果4：短時間で効率よく行える非常に負荷の高い腹筋トレーニングなので短時間で一気にオールアウトも可能。
コンディションやレベルを見合わせながら効率的に行えます。
■サイズ：直径約20cm 長さ35cm■カラー：ブラック■素材：PP・TPRキーワード：アブローラー 腹筋ローラー※商品の色につきまして生産時期やサイズにより多少の色の違いが生じる場合がございます。
また商品写真はできる限り実物の色に近づけるよう調整しておりますが、お使いの環境により実際の商品と色味が異なる場合がございます。
予めご了承ください。

　商品説明 親子で楽しくPLAY&TRAINING、バランスボード。
ラバーウッド材を7層重ねた積層合板を使用し、表面材には粘りのあるビーチ材を2層で仕上げ、計9枚の板により強度を確保しています。
お子様から大人までご使用いただけます。
(耐荷重80kgまで) 本体にφ12mmの太めのロープが付いています。
ボードからの転倒を防ぎ、お子様でもバランスを取りながら安全に楽しむことができます。
また、ロープは取り外して使用することもできます。
床への傷つき防止のため、ボードの裏面の両端にフェルトが付いています。
エクササイズ(1)：ロープを持ちながら、足を左右に開いてボードを揺らすことで腹横筋、太もも、ヒップのストレッチと筋トレができます。
エクササイズ(2)：ロープを持ちながら、足を前後に開いてボードを揺らすことで、腹横筋、太もも、ヒップのストレッチと筋トレができます。
エクササイズ(3)：ロープを取り外した状態で、ボードに上体を寝かせ、足を上体に近づけるように動かすことで、腹筋の筋トレができます。
カラーはナチュラル、クラシックブルーの2色からお選びいただけます。
※お子様だけでご使用されると思わる事故の可能性があり、危険です。
お子様がご使用している間は必ず保護者の方が見守るようにしてください。
申し訳ありません。
クラシックブルーは好評に付き完売しました。
商品サイズ ■(約)W870×D280×H195mm 商品重量 ■(約)3.2kg 耐荷重 ■80kg 仕様・材質 ■天然木化粧合板(ビーチ材) ・天然木(ラバーウッド材) ・ポリエステル100% ・ラッカー塗装 梱包 ■梱包サイズ：(約)W920×D330×H245mm ■梱包重量：(約)3.7kg 製造国 ベトナム 組み立て 完成品 検索語 ILB-3469 バランスボード ジル Balance Board -jill- 送料無料 ファースト家具 ファーストカグ 新生活 入学 入学式 お正月 元旦 ゴールデンウイーク 夏休み 冬休み 年末 年始 クリスマス 誕生日 お誕生日 誕生祝い プレゼント 贈り物 ニューライフ 模様替え 友人用 プチギフト 送料込 送料込み スーパーセール スーパーsale お買い物マラソン 買い回り 楽天スーパーSALE お気に入り お気に入り商品 購入履歴 閲覧履歴 ランキング 格安 比較 評判 販売 バランスボード ストレッチ 筋トレ エクササイズ 腹筋 腹直筋 太もも ヒップ トレーニング 体幹 体幹トレーニング ダイエット 姿勢矯正 バランストレーニング リハビリ インナーマッスル 室内 室内用 運動器具 運動具 運動用具 子供向け お子様向け バランス遊び 宅トレ 健康 効果 使い方 おすすめ 初心者 子供 足やせ 脚やせ 脚痩せ 足痩せ いつから おしゃれ オシャレ かわいい 可愛い 北欧 幅87cm 奥行28cm 高さ19.5cm センチ シンプル シンプルテイスト ウッド 売れ筋 お腹痩せ お腹やせ 大人 簡単 筋肉 強度 器具 初級 背筋 楽しい テレワーク 在宅ワーク 難易度 ながら 何歳から 乗り方 比較 メリット 必要 やり方 在宅 女性 男性 どこで買える どれがいい 販売店 どこで買う どこに売ってる 売ってる場所

2個のタイヤの組み合わせによって『BALANCE＝不安定』と『STABLE＝安定』の異なるバランスで腹筋トレーニングが出来る、便利で最強のアブドミナル（腹筋）ローラートレーニングアイテムです。
アブスライダーの効果1：場所を選ばない姿勢を維持できる畳一畳分ほどの広ささえあればすぐにトレーニング可能なトレーニング器具です。
収納、持ち運びにも便利で、ホームトレーニングやオフィスの休憩時間、トレーニングの隙間時間と好きな時にトレーニングを行えます。
アブスライダーの効果2：フォーム習得が簡単 正確な姿勢で行うことが効率的なトレーニングでは重要です。
適切なフォームは、効率的な筋肉への刺激となることで、早い効果の実感・獲得、また怪我への負担のない筋肉の成長となります。
アブスライダーならフォーム習得が数あるトレーニングの中でも断然簡単です！アブスライダーの効果3：腹筋全体に効果的 腹直筋（腹筋上部・腹筋下部）、腹横筋、腹斜筋全てに効果的なトレーニングになる効果が高い種目を分けずにアブスライダーの使用だけで効率的に行えます。
更に、身体を支える一方は不安定なローラー、もう一方は足先というフォームで行うので、背筋の強化や、バランスを維持する体幹トレーニングへと繋がります。
アブスライダーの効果4：短時間で効率よく行える非常に負荷の高い腹筋トレーニングなので短時間で一気にオールアウトも可能。
コンディションやレベルを見合わせながら効率的に行えます。
■サイズ：φ17×50cm■カラー：ブラック×オレンジ■素材：本体部分：PP、TPRグリップ部分：PVCパイプ：スチールキーワード：腹筋ローラー アブローラーアジャスタブルアブスライダー2個のタイヤの組み合わせによって『BALANCE＝不安定』と『STABLE＝安定』の異なるバランスで腹筋トレーニングができる腹筋強化！シンプルで強力なトレーニングが可能！バキバキの腹筋が手に入る！と話題の腹筋トレーニングローラーこと「アブスライダー」はシンプルな形状で、自身の重さが腹筋にダイレクトに効きます。
誰でも簡単！腹筋トレーニングフォーム習得が簡単！正確な姿勢で行うことが効率的なトレーニングでは重要です。
短時間で超効果的！全身を効率的に鍛えることができます。
腹直筋（腹筋上部・腹筋下部）、腹横筋、腹斜筋全てに効果的なトレーニングになるので、効果が高い種目を分けずにアブスライダーの使用だけで効率的に行えます。
更に、身体を支える一方は不安定なローラー、もう一方は足先というフォームで行うので、背筋の強化や、バランスを維持する体幹トレーニングへと繋がります。
DETAIL2個のタイヤの組み合わせによって『BALANCE＝不安定』と『STABLE＝安定』の異なるバランスで腹筋トレーニングが出来る、便利で最強のアブドミナル（腹筋）ローラートレーニングアイテムです。
組み立ては簡単で、コンパクトなので持ち運びや収納にも便利です。
安心保証付き※商品の色につきまして生産時期やサイズにより多少の色の違いが生じる場合がございます。
また商品写真はできる限り実物の色に近づけるよう調整しておりますが、お使いの環境により実際の商品と色味が異なる場合がございます。
予めご了承ください。

アブドミナル（腹筋）ローラーアップトレーニングにチャレンジしましょう。
ある程度筋肉がついてきたら、左右にひねりを加えたトレーニングやスタートポジションを遠くにするアレンジを加えてみませんか。
腹筋だけでなく、背筋などにも効果が期待できます。
※見た目以上にハードな運動ですので勢い余って床に顔をぶつけないように注意して下さい。
■サイズ：φ18.5×25cm■カラー：ブラック×ホワイト■素材：本体部分：PP、PE　グリップ部分：スチール、PVCキーワード：アブローラー 腹筋ローラーアブスライダー3腹筋強化！シンプルで強力なトレーニングが可能！バキバキの腹筋が手に入る！と話題の腹筋トレーニングローラーこと「アブスライダー」はシンプルな形状で、自身の重さが腹筋にダイレクトに効きます。
アブドミナル（腹筋）ローラーアップトレーニングの最強アイテムです！腹直筋（腹筋上部・腹筋下部）、腹横筋、腹斜筋全てに効果的なトレーニングになるので、効果が高い種目を分けずにアブスライダーの使用だけで効率的に行えます。
更に、身体を支える一方は不安定なローラー、もう一方は足先というフォームで行うので、バランスを維持する体幹トレーニングへと繋がります。
自身の重さが腹筋にダイレクトに効く！短時間で効率的！アブスライダーは非常に負荷の高い腹筋トレーニングなので短時間で一気にオールアウトも可能。
コンディションやレベルを見合わせながら効率的に行えます。
ある程度筋肉がついてきたら、左右にひねりを加えたトレーニングやスタートポジションを遠くにするアレンジを加えてみませんか。
目指せ理想の腹筋腹筋を鍛えて、理想の美BODYを手に入れろ！・本体部分にはロゴ入り・グリップ部分は握力をサポート・縦方向へのローリングがしやすく、横方向へのスリップを防いでくれます。
持ちやすいグリップグリップ部分は握力をサポート組み立ては簡単！組み立ては簡単で、コンパクトなので持ち運びや収納にも便利です。
※商品の色につきまして生産時期やサイズにより多少の色の違いが生じる場合がございます。
また商品写真はできる限り実物の色に近づけるよう調整しておりますが、お使いの環境により実際の商品と色味が異なる場合がございます。
予めご了承ください。

腹筋をハードに鍛える！球体の形状が従来のアブスライダーより負荷を多く掛ける形になっています。
また、空気圧を高くすると初級レベルの運動ができ、空気圧を低くすると上級レベルの運動ができるなど、個人のレベルにあわせた運動ができます。
※空気入れ付※空気入れのピンを手持ちバーの先端を内蔵しております※本商品の耐荷重約80キロ■サイズ：直径約25cm　ハンドル長さ：約14cm■カラー：ブラック■素材：PVCキーワード：アブローラー 腹筋ローラー※商品の色につきまして生産時期やサイズにより多少の色の違いが生じる場合がございます。
また商品写真はできる限り実物の色に近づけるよう調整しておりますが、お使いの環境により実際の商品と色味が異なる場合がございます。
予めご了承ください。

腹筋をハードに鍛える！球体の形状が従来のアブスライダーより負荷を多く掛ける形になっています。
また、空気圧を高くすると初級レベルの運動ができ、空気圧を低くすると上級レベルの運動ができるなど、個人のレベルにあわせた運動ができます。
※空気入れ付※空気入れのピンを手持ちバーの先端を内蔵しております※本商品の耐荷重約80キロ■サイズ：直径約25cm　ハンドル長さ：約14cm■カラー：ブラック■素材：PVCキーワード：アブローラー 腹筋ローラー※商品の色につきまして生産時期やサイズにより多少の色の違いが生じる場合がございます。
また商品写真はできる限り実物の色に近づけるよう調整しておりますが、お使いの環境により実際の商品と色味が異なる場合がございます。
予めご了承ください。