◆ 商品概要 商品名 美Bodyと心美人は食べてつくる ディスク枚数 1枚 監修 日本アンチエイジング歯科学会 会長 松尾通 発行者 日本アンチエイジング歯科学会 販売者 株式会社トータルヘルスコンサルティング 広告文責 株式会社ピーアールセンター ◆ 詳細情報 美Bodyと心美人は食べてつくる 講師 : 笠井 奈津子 略歴 : 栄養士・食事カウンセラー 診療クリニックの研究所などで食事カウンセリングに携わり、 10,000通り以上の食事記録からメタボとうつ、心と食をテーマに講演や執筆を行なっている。 著書 : 「10年後も見た目が変わらない食べ方のルール」 「甘い物は脳に悪い」 「気が散る男はすぐ太る」 「子供の『できない』を『できる』にかえる子育て食事セラピー」 他 収録内容: どうしたら行動変容を促せるのか? 食事カウンセリングの聞き方 食事カウンセリングの進め方 具体的な行動指針の勧め方 どのように言葉にしたら良いのか? 基本の食事アドバイス 美ボディーを作る4つのお皿とは? 2ヶ月で10キロのダイエットの落とし穴 バランスダイエットとは? 4つのお皿の仕分け方 心美人になるために必要な食べ方とは? 具体的ダイエットカウンセリングのノウハウ