EANコード：4988102144333■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■メール便は、1点から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。出演：ガイド・ビデオ製作年：2004年製作国名：日本カラー：カラー枚数：1枚組み限定盤：通常映像特典：厳選バー5店（YOTTEKEYA／バロン／シャモニー／スリーマティーニ／メインバーコート）型番：GNBW-7208発売年月日：2005年10月21日

EANコード：4988102144333■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。出演：ガイド・ビデオ製作年：2004年製作国名：日本カラー：カラー枚数：1枚組み限定盤：通常映像特典：厳選バー5店（YOTTEKEYA／バロン／シャモニー／スリーマティーニ／メインバーコート）型番：GNBW-7208発売年月日：2005年10月21日

類家俊明インドノヒホウ ムドラノテビキ 発売日：2019年02月20日 予約締切日：2019年02月04日 BABジャパン RUIー1D JAN：4571336938641 【解説】 手が司令塔となりカラダがよく動く全身の活性化と集中力のアップ!ムドラに秘められた意味と効果を丁寧に解説瞑想でやる手の形というイメージが強いムドラは、実は「ヨガのポーズを楽に美しくやりたい」「医療効果が欲しいというニーズに応えられる優れたテクニック。その理由、具体的な効果、スグに試すことができる様々な実践法を丁寧に解説していきます 16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) ドルビーデジタル(オリジナル音声方式) 日本 INDIA NO HIHOU MUDRA NO TEBIKI DVD 趣味・実用 教育・語学 趣味・実用 家庭・料理・健康

岡田隆ジョシボウメソッドトレーニング 発売日：2019年05月23日 予約締切日：2019年05月19日 BABジャパン OKAー1D JAN：4571336938726 【概略】 除脂肪メソッド編(ダイエット法)/◎肉体の変化をモニタリングする/□見た目について□体重のモニタリング□より正確性を期すために/◎PFCバランス調整/◎3大栄養素の特徴/□P…タンパク質(Protein)□F…脂質(Fat)□C…炭水化物(Carbohydrate)/◎低GIダイエット/□GI(Glycemic Index)□食物繊維について/◎食事の回数、タイミング・内容/□食事の回数を増やす□食事回数の例□朝食の内容□通勤・仕事時間の内容□トレーニング前後の内容□食べる順番/◎食べ方の特殊テクニック(チートデイ)/◎食べて良い目安を知る/□ベースライン・カロリーとは□P(タンパク質)の摂取目安□F(脂質)の摂取目安□C(炭水化物)の摂取目安/◎エネルギー消費を増やす/□有酸素運動、HIIT□DIT(Diet Induced Thermogenesis)/筋トレ編(部位別トレーニング)/◎胸…男は厚い胸板、女はバストアップ/□ストレッチ…大胸筋□プッシュアップ□デクラインプッシュアップ□チェストディップス/◎肩/腕…男は力強く、女はスッキリキレイに/□ストレッチ…体幹+肩甲骨まわり、三角筋側部・後部、三角筋前部&上腕二頭筋、上腕三頭筋□ショルダープレス□サイドレイズ□リアレイズ□ダンベルカール□トライセプエクステンション/◎お腹…男はシックスパック、女はくびれと縦割り/□ストレッチ…腹直筋、腹斜筋□シットアップ□クランチ□リバースクランチ□ツイストクランチ□スタンディングツイスト□バキューム/◎背中…引き締まった後ろ姿/□ストレッチ…脊柱起立筋&僧帽筋□ベントオーバーローイング…ナロウ□ベントオーバーローイング…ワイド□バックエクステンション/◎お尻…男はスーツが映える尻に、女はヒップアップ/□ストレッチ…腸腰筋&大殿筋、内転筋群□ブルガリアンスクワット□ワイドスクワット/◎太もも/ふくらはぎ…シャープな太ももとすっきり足首/□ストレッチ…大腿四頭筋、ハムストリング、ヒラメ筋&腓腹筋□ノーマルスクワット□スティフレッグデッドリフト□スタンディングカーフレイズ/除脂肪筋トレサーキット編…筋肥大&脂肪燃焼を狙う/□レベル1…サーキット4□レベル2…サーキット8/□は右向き三角 【解説】 かっこよく、美しい体/“過去最高のカラダ"を手に入れる/PFC比を整える食事術/メリハリある肉体筋トレ/脂肪燃焼サーキット/全て自宅でできる体脂肪をキレイに落とす/著書累計100万部突破!/肉体改造のスペシャリスト/お腹、たるんでないですか?/筋肉をつけながら体脂肪のみを落とすダイエット法として各種メディアで注目される除脂肪メソッドが遂に登場。/メインとなる食事術に効果的な筋トレと最速で脂肪燃焼を狙うサーキットトレーニングを組み合わせることで“かっこよく美しい体"を手に入れていきます。 16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) ドルビーデジタル(オリジナル音声方式) 日本 JOSHIBOU METHOD TRAINING DVD 趣味・実用 教育・語学 趣味・実用 家庭・料理・健康

SUE CREAM SUE from 米米CLUBシェイク ヒップ アップ エクササイズ ボリューム 2 シュークリームシューフロムコメコメクラブ 発売日：2017年12月13日 予約締切日：2017年12月09日 (株)ソニー・ミュージックエンタテインメント 初回限定 XSBWー6 JAN：4580128893099 【シリーズ解説】 米米CLUBのあの名曲の振付を、メンバー自ら徹底解説!!!/好きな場所で、好きな時間に、好きなだけ、シュークと踊って、よくばりボディを目指そう! 16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) リニアPCMステレオ(オリジナル音声方式) 日本 SHAKE HIP UP!EXERCISE! VOL.2 DVD 趣味・実用 家庭・料理・健康

安めぐみ【VDCP_700】 セルフディフェンスアンドビューティ ビノゴシンジュツ 発売日：2009年06月24日 予約締切日：2009年06月17日 (株)バップ VPBFー15453 JAN：4988021154536 【概略】 1. 美しい人は強い人。すべての基礎、「胸骨」の操作法/2. 対立しないから美しく、強い。「空気を感じる」方法/3. 相手に合わせる、「同調」が基本。声と心で自分を守る方法/4. 身体を知れば強くなる。「ひったくり」への対処方法/5. 本当に危ない場面でどうするか?覚悟の持ち方と撃退法/6. 武器を持った相手から逃げる! 絶対にあきらめない方法 【解説】 水と安全はただ、と言われたのは遠い昔のこと。 日々、さまざまな危険に見舞われる可能性のある現代日本にあって、安心でき、健康で、美しく過ごせることは現代女性の願いです。 そんな女性のための、護身の技と美のレッスン!収録されているのは、BS日テレにて2009年3月から4月にかけて放送された『セルフ・ディフェンス&ビューティー 美の護身術』ーー。現代の女性が無理なくマスターできる護身=セルフ・ディフェンスの技と考え方をわかりやすく、ユニークな視点から映像化し、また、「セルフ・ディフェンスできる女性は凛々しく、美しい」という観点から、強く美しくなる護身の技とエクササイズを同時に指導する内容です。 16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音声方式) 日本 2009年 SELF DEFENSE & BEAUTY BI NO GOSHINJUTSU DVD 趣味・実用 ビジネス・教養 趣味・実用 家庭・料理・健康

吉田類【VDCP_700】 ヨシダルイノサカバホウロウキ ソノジュウ ヨシダルイ 発売日：2015年12月02日 予約締切日：2015年11月28日 BSーTBS、(株)よしもとミュージックエンタテインメント 【映像特典】 高知へ放浪「珍々亭」／酒場データベース YRBNー91001 JAN：4571487562016 【シリーズ解説】 酒場という聖地へ 酒を求め 肴を求め さまよう…。/酒場詩人・吉田類が東京の下町の居酒屋を中心に飲み歩くBSーTBSの人気番組「吉田類の酒場放浪紀」。/路地裏に灯る赤提灯に誘われてふらりと暖簾をくぐれば、そこには煙る店内に羽を休め英気を養う男達の騒めきがあった。ポケットに片手を突っ込み、見つけた少しのお金で上手い酒と豊かな味わいの肴を楽しむ……ドラマよりドラマチックな人情劇が繰り広げられる温かい酒場の一夜をお楽しみください。 16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音声方式) 日本 YOSHIDA RUI NO SAKABA HOUROUKI SONO 10 DVD 趣味・実用 家庭・料理・健康

クリスティン・マギー【VDCP_330】 エムティービー パワーヨガ 発売日：2006年12月22日 予約締切日：2006年12月15日 パラマウント・ジャパン合同会社 PPAー112026 JAN：4988113820769 【解説】 ヨガに、柔軟性とスタミナをアップさせる運動をプラス。アップビートな音楽でフィットネス効果を増進。リラックス効果を上げるアリゾナの山での撮影。 スタンダード カラー 英語(オリジナル言語) 音楽なし(吹替言語) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音声方式) ドルビーデジタルモノラル(吹替音声方式) 英語字幕 日本語字幕 日本 2002年 MTV POWER YOGA DVD 趣味・実用 教育・語学 趣味・実用 家庭・料理・健康

橋本健史マルトクマガジン ミライノイタミニサヨウナラ 37サイコエタラ カンセツノジュミョウヲノバスカンタントレ 発売日：2021年12月17日 予約締切日：2021年12月13日 (株)NHKエンタープライズ NSDSー25231 JAN：4988066237812 【シリーズ解説】 ある説によると、人間の体本来の寿命は37歳。文明や医学の力でもっと長寿でいられますが、体の構造は37歳以降なにもしなければ衰えてしまいます。そこで、37歳を越えたすべての人におすすめなのが、体の機能を維持するためのメンテナンス、「簡単トレ」です。関節の痛みの予防や軽減に役立ち、関節の寿命を延ばすトレーニング方法と効果についてご紹介します。関節を保護しながら安全にトレーニングを行うので、体に負担をかける心配がなく、誰にでも簡単にできます。/いつまでも動ける体のために、「簡単トレ」で予防と改善! 16:9LB カラー ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音声方式) 日本 MARU TOKU MAGAZINE MIRAI NO ITAMI NI SAYOUNARA 37 SAI KOETARA KANSETSU NO JUMYOU WO NOBASU KANTAN DVD 趣味・実用 家庭・料理・健康

樋口賢介ヒグチシキヘッドスパアンドフェイスケア 発売日：2019年10月20日 予約締切日：2019年10月07日 BABジャパン HGTー3D JAN：4571336938924 【解説】 億を稼ぐためのオリジナル理論と効果が実感できる手技/リンパに働きかけるオリジナル頭筋ストレッチと、スピリチュアル療法/ボディケア、ヘアケアの融合した至福のヘッドスパ&フェイシャルを学ぶ。/チャクラパッカーン/アンチエイジング/リフレッシュ/リフトアップ/ストレス解消/薄毛・白髪予防/頭皮環境改善/疲労回復/眼精疲労/偏頭痛・首肩の凝り改善/髪だけではなく、心も身体も整えてくれる至福。/半年先まで予約でいっぱいの美のアルチザン樋口賢介による“結果を出せる"究極のハンドテクニックを、学びやすい映像と丁寧な解説で紹介します。20年以上に渡る研究と実践を基にした、お客様の美のご要望にお答えする独自のトリートメントアレンジは、全国の理・美容、エステサロンで導入が拡がっています。 16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) ドルビーデジタル(オリジナル音声方式) 日本 HIGUCHI SHIKI HEAD SPA&FACE CARE DVD 趣味・実用 教育・語学 趣味・実用 家庭・料理・健康

島本麻衣子 エインリ美代子【VDCP_700】 ツキヨガ マタニティ オナカノアカチャントコキュウスルリラックス ヨガ シマモトマイコ エインリミヨコ 発売日：2014年05月28日 予約締切日：2014年05月24日 日本コロムビア(株) 【映像特典】 スペシャルヒーリング COBGー6566 JAN：4988001758860 【概略】 月が満ちていく「フィジカルヒーリング期」≪上弦の月〜満月≫自然界は実りの向かい、身体を作り栄養を吸収/≪新月〜上弦の月≫自然界は始まり、心や思考に良い種を植える/月が欠けていく「メンタルヒーリング期」≪満月〜下弦の月≫実りを迎えて収穫、感謝と共に癒しのプロセスへ/≪下弦の月〜新月≫自然界は静まり、新たな月へ向かって内側へ集中 【解説】 「月ヨガ・マタニティ」で、心も体も癒し、安心して健康な赤ちゃんを産みましょう。/月の満ち欠けに合わせて、心と体を浄化する今話題の「月ヨガ」。その創設者・島本麻衣子先生が、妊婦さんのためのプログラムを指導します。心身とも不安定になりがちな妊娠期を、月ヨガ・マタニティのプログラムでリラックスして、健康な赤ちゃんを生み出す力や母としての優しさを育みましょう。 16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音声方式) 日本 TSUKIYOGA.MATERNITY ONAKA NO AKACHAN TO KOKYUU SURU RELAX YOGA DVD 趣味・実用 家庭・料理・健康

大桑マイミヨガ ルーシーダットン オオクワマイミ 発売日：2006年04月26日 予約締切日：2006年04月19日 エイベックス・マーケティング(株) AVBCー22655 JAN：4988064226559 【解説】 健康ブーム全盛の中、特に注目される「YOGA」。最近では形を変えいろいろなネーミングをつけたYOGAが注目されています。今回は誰にでも簡単にでき、効果がすぐに現れるといわれるタイ伝統のヨガを紹介します。その名も「ルーシーダットン」。ルーシー=隠者、修験者(修行者)、ダット=ストレッチ(柔軟体操)、トン=自己の意味で日本では仙人ヨガともいわれています。タイの未開発の大自然をバックにCanCamのモデルである大桑マイミがお部屋で誰にでも、簡単に木になる部分を細くしちゃう、ポイントを教えます!!!2006年注目間違いなし!!! 【解説】 2006年大注目!!誰にでも簡単にでき、効果がすぐに現れると話題のタイ伝統のヨガ「ルーシーダットン」。雑誌CanCamのモデル大桑マイミと共にきれになろう!! スタンダード カラー 日本語(オリジナル語) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音) 日本 2006年 YOGA RUSIEDUTTON DVD 趣味・実用 家庭・料理・健康

綿本彰ワタモトアキラノヤサシイヨーガ コキュウヲカンジテココロトカラダヲユルメル ワタモトアキラ 発売日：2020年12月16日 予約締切日：2020年12月12日 NHKエンタープライズ PCBEー56353 JAN：4988013917668 16:9 カラー 日本語(オリジナル言語) 中国語(音声解説言語) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音声方式) ドルビーデジタルステレオ(音声解説音声方式) 日本 WATAMOTO AKIRA NO YASASHII YOGA ーKOKYUU WO KANJITE KOKORO TO KARADA WO YURUMERUー DVD 趣味・実用 教育・語学 趣味・実用 家庭・料理・健康

AVI【VDCP_700】 ワタモトアキラプロデュース ワタモト ヨガ スタジオ ストレッチヨガ 発売日：2014年07月02日 予約締切日：2014年06月28日 日本コロムビア(株) 解説書 【映像特典】 綿本彰のヨガ・セミナーin東京タワー COBGー6580 JAN：4988001760061 【解説】 ヨガのポーズと呼吸で、みるみる身体が柔らかく!/優しいヨガのストレッチが、身体の凝りをほぐし、血行をよくする!/柔らかくてしなやかな体を、安全に、効果的に手に入れるためのプログラムの登場です。体をほぐし、心をリラックスさせることで、疲れにくくなる。血行がよくなり体温が上がりやすくなる。そのことで免疫力が上がり病気になりにくくなるなど、ヨガのストレッチは様々な恩恵をもたらしてくれます。/ポイントは「身体」、「呼吸」、「心」。分かりやすい解説と効果的なポーズを収録。/理論編/無意識のうちに体に力が入ってしまうのが、体が硬い理由。これを取り除き、体を柔らかくするための3つの原則と、6つのテクニックを綿本先生が分かりやすく解説します。(32分)/実践編/RIE先生の誘導で、理論に基づいたプログラムを実践していきます。20分と50分のプログラムを収録し、それぞれに初心者用/上級者用のお手本をご用意しました。/どなたでもヨガの醍醐味を実感できる、工夫がいっぱい!/体が硬いからとヨガを諦めていた方、肩こりや冷え性に悩まされている方、もっとヨガのポーズを深めていきたい経験者の方にも、ぜひ始めていただきたいプログラムです。綿本先生が音楽、構成、演出など、隅々までこだわってプロデュースしており、穏やかなヨガの動きを通して自分自身とゆっくり向き合っていただけます。 16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音声方式) 日本 WATAMOTO AKIRA PRODUCE WATAMOTO YOGA STUDIO STRETCH YOGA DVD 趣味・実用 家庭・料理・健康

柳本真弓【VDCP_700】 ロコモガキニナルヒトニモ オシテゲンキニ ツボタイソウ 発売日：2013年12月20日 予約締切日：2013年12月16日 (株)NHKエンタープライズ 【映像特典】 全身のツボ体操 NSDSー19464 JAN：4988066198977 【概略】 第1回 足のツボ体操/【足首を柔軟にして歩きやすく 腰や頭の不調にも 】/【ペアワーク 足】/第2回 膝のツボ体操/【膝関節痛予防 歩行をしやすくする 転倒予防】/【ペアワーク 膝】/第3回 腰のツボ体操/【腰痛・股関節痛予防 姿勢を楽に保つ】/【ペアワーク 腰】/第4回 胸のツボ体操/【呼吸をしやすく 胸のつまり感の解消 消化機能を高める】/【ペアワーク 胸】/第5回 手のツボ体操/【肩こりの予防と解消 肩関節を柔軟に】/【ペアワーク 手】/第6回 肩のツボ体操/【五十肩の予防 呼吸を深くする】/【ペアワーク 肩】/第7回 首のツボ体操/【首こり予防 頭痛・めまいの予防】/【ペアワーク 首】/第8回 顔のツボ体操ツボ/【表情筋を動かす 顎関節症予防 視界をすっきり】/【ペアワーク 顔】 【解説】 忙しい現代社会で、夢中になってこなしてきた仕事や子育て。ハッと気がつくともう中高年。生活習慣の乱れ、体の酷使、加齢によって骨や関節、筋肉などの運動器の機能が衰え始めます。これが下半身にでるのが「ロコモティブシンドローム(運動器症候群)」、通称ロコモ。下半身の運動機能の衰えです。同様に上半身も機能が低下をしていきます。そんな身体の機能活性化にうってつけなのが、ツボ押しと体の動きを併せて行う「ツボ体操」です。「ツボ体操」は、ツボを押しながら、その回りの筋肉を自らの意思で動かすことで、運動機能の活性化に効果がでます。ツボ体操は、時と場所を選ばず、自分で不調に対処できることが特徴です。薬に頼らず、即効性があって、体にも優しい。なんとも欲張りな体操です。体を8つの部位に分けて、各回でその箇所の「ツボ体操」の仕方とその効能を紹介していきます。 16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音声方式) 日本 2013年 LOCOMO GA KI NI NARU HITO NIMO OSHITE GENKI NI TSUBO TAISOU DVD 趣味・実用 家庭・料理・健康

魚のやさしいさばき方(上) + (下)セット【魚のやさしいさばき方(上) (下)】 魚の下ごしらえとさばき方を徹底網羅【魚のやさしいさばき方(上) (下)】 ●トールサイズケース+シュリンク包装 ●重量:105g ●パッケージサイズ:W135×H189×D13mm備考※メーカー取り寄せ商品となりますので、ご注文後の注文キャンセルはお承りできません。※メーカー取り寄せ商品となりますので、返品交換は一切お受けいたしかねます。ただし初期不良の場合でメーカーに在庫が確認できる場合は交換にて対応致します。※商品開梱後は組み立てやご使用の前に、コンディション・付属品類が揃っていることをご確認ください。 お客様の都合による返品・交換はお受けできませんので、ご注意ください。※メーカー取り寄せ商品となりますので、メーカー欠品の場合はご注文をキャンセルさせていただきます。あらかじめご了承ください。

ジリアン・マイケルズ【VDCP_700】 ジリアン マイケルズノダンベル ダイエット ナノカカンデマイナスニキロヲメザセ マイケルズ ジリアン 発売日：2010年06月02日 予約締切日：2010年05月26日 日本コロムビア(株) COBGー5701 JAN：4988001312802 【概略】 ウォーム・アップ(5分)/軽い有酸素運動(ジャンプ、なわ跳びの動き、スケートの動き等)で心拍数を上げ、身体をほぐし、しっかり身体を温めます。/トラブルゾーン・サーキット(44分)/7種類×各6分のサーキット・トレーニングは、肩、胸、腕、腹、背中、脚、ヒップなどのぜい肉を次々に撃退。各ステージでは、5種類の動きを2セットずつ繰り返します。ダンベルを使った運動、腕立て、腹筋等を組み合わせて行うことにより、効率よくカロリーを消費して、徹底的に脂肪を燃やします。クールダウン((5分)/効果的なストレッチで、頑張ったボディにご褒美を。/ 【解説】 全米NO.1トレーナー、ジリアン・マイケルズの、ぜい肉を引き締める、驚異の減量法!/厳しいけど、継続できる!そして確実に効果が上がる!/2年連続全米売り上げNO.1(2008&2009全米フィットネスDVDランキング)となったカリスマ鬼コーチ、ジリアン・マイケルズが考案した7種類のサーキット・トレーニングは、頑固なぜい肉の引き締めに効果抜群。上半身と下半身の動きを組み合わせたとトレーニングは脂肪燃焼の効果を倍増させます。これで、ズボンにのったぜい肉や、ユルい二の腕、太ももの脂肪も撃退!心拍数を上げる7種類のトレーニングを集中的に行うことで、ぜい肉は自然と消えていきます。ジリアンの丁寧な説明と励ましが、あなたをやる気にさせ、脂肪燃焼の効果をより高めます。 スタンダード カラー 英語(オリジナル言語) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音声方式) 日本語字幕 アメリカ 2008年 NO MORE TROUBLE ZONES DVD 趣味・実用 家庭・料理・健康

(趣味/教養)セイキンストレッチ 発売日：2021年07月10日 予約締切日：2021年07月06日 BABジャパン UEHー5D JAN：4571336939648 【概略】 ■日常生活に役立つ体作りとは?/静と動の二種類がある…柔軟性とは何か?/他動と自動の二つの動き…柔軟性とは何か?/筋繊維の種類・収縮方法…筋肉の構造・特性/■既存のストレッチとの違い/■必要な解剖学/筋肉の起始と停止 筋腹と腱では動きが異なる 筋肉の走行・位置・境目/■下半身の整筋ストレッチ(歩行力の向上、腰痛、膝痛)/●仰向けの施術/術前検査…1速度・歩幅 2脚の引きつけ/【大腿四頭筋のストレッチ】/下前腸骨棘の見つけ方/【大腰筋のストレッチ】/術後検査…脚の引きつけ/●うつ伏せの施術/術前検査…股関節伸展/【大腿二頭筋のストレッチ】/【半腱様筋・半膜様筋のストレッチ】/【大臀筋のストレッチ】/術後検査…1股関節伸展 2速度・歩幅/■上半身の整筋ストレッチ(肩回りの動き改善、肩こり、五十肩)/術前検査…1両肩の外転 2体幹の側屈/【大円筋・小円筋のストレッチ】/【棘下筋・棘上筋のストレッチ】/【三角筋のストレッチ】/術後検査…両肩の外転 体幹の側屈 【解説】 ストレッチ技術に興味はあっても「体力を使いそう」「服を着ないオイル施術では使いにくそう」と敬遠しているセラピスト、施術家の方はいないでしょうか。そんな皆さんに、是非学んでいただきたいのが上原健志先生考案の「整筋ストレッチ」。特徴は、関節を動かさずに、筋肉の走行に直接働きかけること。この新発想のテクニックで、伸縮障害の原因となる筋繊維の癒着と拘縮にピンポイントにアプローチしていきます。 16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) ドルビーデジタル(オリジナル音声方式) 日本 SEIKIN STRETCH DVD 趣味・実用 家庭・料理・健康

ステファン・メルモン【VDCP_700】 ピラティスノカミサマ ステファン メルモン ケッテイバンディーブイディー ダレデモカンタン キレイニブブンヤセ ヘン イチニチジュップン サイシンシキイッシュウカンプログラム メルモン ステファン 発売日：2012年05月25日 予約締切日：2012年05月08日 ビデオ・パック・ニッポン TCEDー1492 JAN：4571390726147 【概略】 【「キレイに部分やせ!編」収録メニュー】/月曜 上半身集中シェイプアッププログラム/火曜 下半身集中シェイプアッププログラム/水曜 コアトレーニング/木曜 ぽっこりお腹撃退トレーニング/金曜 ヒップアップ/土曜 シャイニングデコルテ/日曜 全身シェイプアップ 【解説】 誰にでも出来る1日10分間の簡単ピラティス1週間プログラムはピラティス特有の女性らしく「しなやか」でいて「引き締まった」美しいプロポーション作りに加えダイエット要素も強化したピラティスの神様「ステファン・メルモン」オリジナルエクササイズです。 16:9 カラー 日本語(オリジナル言語) ステレオ(オリジナル音声方式) 日本 PILATES NO KAMISAMA STEPHANE MIERMONT KETTEI BAN DVD DARE DEMO KANTAN!KIREI NI BUBUN YASE!HEN [ICHIN DVD 趣味・実用 家庭・料理・健康

楊名時【VDCP_700】 ヨウメイジノキコウタイキョクケン1 キヲヤシナウタイキョクケン 発売日：2009年01月23日 予約締切日：2009年01月16日 (株)NHKエンタープライズ NSDSー12884 JAN：4988066162992 【解説】 健康であるためには気を養い、活発にさせ、身体のすみずみまで行き渡らせることが必要です。この「気を養う太極拳」は代表的な型を二十四の流れに整理した気功二十四式と、体力に応じてできる気功八段錦をコンパクトに収めているので、手軽に練習できます。 【シリーズ解説】 体内に流れる目には見えないエネルギー「気」を養って心身ともに爽快に!楊名時の太極拳は、中国古来の武術を源とする調身・調息・調心を図る気功健康法。心を込めて、深い呼吸に合わせゆっくり動くことを基本とし、年齢、性別を問わず、健康状態や体力に応じて無理なくできるのが特長です。ストレスにより疲労が蓄積された心身をリラックスさせ、健康を維持、回復しましょう。 スタンダード カラー 日本語(オリジナル言語) ステレオ(吹替音声方式) 日本 1992年 YO MEIーJI NO KIKOU TAIKYOKUKEN 1 KI WO YASHINAU TAIKYOKUKEN DVD 趣味・実用 ビジネス・教養 趣味・実用 家庭・料理・健康

◆ 商品説明 今日の献立は何にしましょうか? 昭和の名脇役として知られる沢村貞子さんが26年半、毎日続けた「献立日記」。 滋味あふれるお総菜に知恵と工夫がつまっている── [内容] 毎日のごはん作りの悩みを解決する献立をほっとする映像で紹介。昭和の名優、沢村貞子さんが26年半続けた献立日記をもとに、フードスタイリスト飯島奈美さんが料理する。 ●夏編 「おこげとお茶づけ」「冷やし茶わんむし」「夏ずし」「夏の天ぷら」「あじのマリネとポタージュ」「変わり漬物」 「ジェリースープ」「しゅうまい」「コールドミート」「冷やしのっぺい」「鯛のボンファム」「やき肉と七色酢の物」 「のりまき弁当」「冷ややっこ」「いりどうふ」 【献立】 沢村貞子 【料理】 飯島奈美 【声】 鈴木保奈美 【演出】 小関竜平 木暮沙樹 菅井祐介 【制作統括】 石井香織 宮坂佳代子 高瀬雅之 尾関憲一 根岸 弓 【制作】 NHKエデュケーショナル 【制作・著作】 NHK テレコムスタッフ 【BOX封入特典】:特製ブックレット(レシピセレクション) 〇2019年4月~2021年10月 NHK Eテレで放送 趣味・実用/セル/75分/16:9LB/ステレオ・ドルビーデジタル/片面一層/カラー 企画・制作:NHKエデュケーショナル 発行・販売元:NHKエンタープライズ ?2022 NHK・テレコムスタッフ ■仕様：DVD ■品番：NSDS-25248 ■JAN：4988066237980 ■発売日：2022.02.25 メディア形式 : 色, ドルビー 時間 : 1 時間 15 分 出演 : 飯島奈美 販売元 : NHKエンタープライズ 原産国 : 日本 ディスク枚数 : 1 登録日：2021-12-25

◆ 商品説明 今日の献立は何にしましょうか? 昭和の名脇役として知られる沢村貞子さんが26年半、毎日続けた「献立日記」。 滋味あふれるお総菜に知恵と工夫がつまっている── [内容] 毎日のごはん作りの悩みを解決する献立をほっとする映像で紹介。昭和の名優、沢村貞子さんが26年半続けた献立日記をもとに、フードスタイリスト飯島奈美さんが料理する。 ●春編 「牛肉バタ焼き・そら豆白ソースあえ」「ふきとたけのこ」「いいむしと黒豆」「とりの黄金あげ」「にぎりずし」 「ローストビーフ」「すぶた」「かにと納豆」「うにごはん」「いちごソース」「青豆ごはん」「春のおすし」「やきとり」 「朝ごはん」「筍と五目豆」「うなぎ茶づけ」 【献立】 沢村貞子 【料理】 飯島奈美 【声】 鈴木保奈美 【演出】 小関竜平 木暮沙樹 菅井祐介 【制作統括】 石井香織 宮坂佳代子 高瀬雅之 尾関憲一 根岸 弓 【制作】 NHKエデュケーショナル 【制作・著作】 NHK テレコムスタッフ 【BOX封入特典】:特製ブックレット(レシピセレクション) 〇2019年4月~2021年10月 NHK Eテレで放送 趣味・実用/セル/80分/16:9LB/ステレオ・ドルビーデジタル/片面一層/カラー 企画・制作:NHKエデュケーショナル 発行・販売元:NHKエンタープライズ ?2022 NHK・テレコムスタッフ ■仕様：DVD ■品番：NSDS-25247 ■JAN：4988066237973 ■発売日：2022.02.25 メディア形式 : 色, ドルビー 時間 : 1 時間 20 分 出演 : 飯島奈美 販売元 : NHKエンタープライズ 原産国 : 日本 ディスク枚数 : 1 登録日：2021-12-25

◆ 商品説明 今日の献立は何にしましょうか? 昭和の名脇役として知られる沢村貞子さんが26年半、毎日続けた「献立日記」。 滋味あふれるお総菜に知恵と工夫がつまっている── [内容] 毎日のごはん作りの悩みを解決する献立をほっとする映像で紹介。昭和の名優、沢村貞子さんが26年半続けた献立日記をもとに、フードスタイリスト飯島奈美さんが料理する。 ●春編 「牛肉バタ焼き・そら豆白ソースあえ」「ふきとたけのこ」「いいむしと黒豆」「とりの黄金あげ」「にぎりずし」 「ローストビーフ」「すぶた」「かにと納豆」「うにごはん」「いちごソース」「青豆ごはん」「春のおすし」「やきとり」 「朝ごはん」「筍と五目豆」「うなぎ茶づけ」 ●夏編 「おこげとお茶づけ」「冷やし茶わんむし」「夏ずし」「夏の天ぷら」「あじのマリネとポタージュ」「変わり漬物」 「ジェリースープ」「しゅうまい」「コールドミート」「冷やしのっぺい」「鯛のボンファム」「やき肉と七色酢の物」 「のりまき弁当」「冷ややっこ」「いりどうふ」 ●秋編 「カレーライス」「栗赤飯」「なすのはさみあげ」「さんまの塩焼き」「たきこみごはん」「ひらめのパピヨット」 「ドラやき」「きんぴら」「チャーシューメン」「木の葉カツ」「茶めしとおでん」「一口かつ」 「かにの卵まきあげ」「ロールキャベツ」 ●冬編 「えびフライ」「湯どうふ」「ドーナッツ」「魚すき」「おかゆ」「チャーハン」「大学芋」「すきやき」「ぶりてき」 「ねぎま鍋」「ホワイトクリームパイ」「豆腐の揚げだし」「クッキー」「マーボーどうふ」 【献立】 沢村貞子 【料理】 飯島奈美 【声】 鈴木保奈美 【演出】 小関竜平 木暮沙樹 菅井祐介 【制作統括】 石井香織 宮坂佳代子 高瀬雅之 尾関憲一 根岸 弓 【制作】 NHKエデュケーショナル 【制作・著作】 NHK テレコムスタッフ 【BOX封入特典】:特製ブックレット(レシピセレクション) 〇2019年4月~2021年10月 NHK Eテレで放送 趣味・実用/セル/295分/16:9LB/ステレオ・ドルビーデジタル/片面一層4枚/カラー 企画・制作:NHKエデュケーショナル 発行・販売元:NHKエンタープライズ ?2022 NHK・テレコムスタッフ ■仕様：DVD ■品番：NSDX-25251 ■JAN：4988066238017 ■発売日：2022.02.25 メディア形式 : 色, ドルビー 時間 : 4 時間 55 分 出演 : 飯島奈美 販売元 : NHKエンタープライズ 原産国 : 日本 ディスク枚数 : 4 登録日：2021-12-25

◆ 商品説明 今日の献立は何にしましょうか? 昭和の名脇役として知られる沢村貞子さんが26年半、毎日続けた「献立日記」。 滋味あふれるお総菜に知恵と工夫がつまっている── [内容] 毎日のごはん作りの悩みを解決する献立をほっとする映像で紹介。昭和の名優、沢村貞子さんが26年半続けた献立日記をもとに、フードスタイリスト飯島奈美さんが料理する。 ●冬編 「えびフライ」「湯どうふ」「ドーナッツ」「魚すき」「おかゆ」「チャーハン」「大学芋」「すきやき」「ぶりてき」 「ねぎま鍋」「ホワイトクリームパイ」「豆腐の揚げだし」「クッキー」「マーボーどうふ」 【献立】 沢村貞子 【料理】 飯島奈美 【声】 鈴木保奈美 【演出】 小関竜平 木暮沙樹 菅井祐介 【制作統括】 石井香織 宮坂佳代子 高瀬雅之 尾関憲一 根岸 弓 【制作】 NHKエデュケーショナル 【制作・著作】 NHK テレコムスタッフ 【BOX封入特典】:特製ブックレット(レシピセレクション) 〇2019年4月~2021年10月 NHK Eテレで放送 趣味・実用/セル/70分/16:9LB/ステレオ・ドルビーデジタル/片面一層/カラー 企画・制作:NHKエデュケーショナル 発行・販売元:NHKエンタープライズ ?2022 NHK・テレコムスタッフ ■仕様：DVD ■品番：NSDS-25250 ■JAN：4988066238000 ■発売日：2022.02.25 メディア形式 : 色, ドルビー 時間 : 1 時間 10 分 出演 : 飯島奈美 販売元 : NHKエンタープライズ 原産国 : 日本 ディスク枚数 : 1 登録日：2021-12-25

◆ 商品説明 今日の献立は何にしましょうか? 昭和の名脇役として知られる沢村貞子さんが26年半、毎日続けた「献立日記」。 滋味あふれるお総菜に知恵と工夫がつまっている── [内容] 毎日のごはん作りの悩みを解決する献立をほっとする映像で紹介。昭和の名優、沢村貞子さんが26年半続けた献立日記をもとに、フードスタイリスト飯島奈美さんが料理する。 ●秋編 「カレーライス」「栗赤飯」「なすのはさみあげ」「さんまの塩焼き」「たきこみごはん」「ひらめのパピヨット」 「ドラやき」「きんぴら」「チャーシューメン」「木の葉カツ」「茶めしとおでん」「一口かつ」 「かにの卵まきあげ」「ロールキャベツ」 【献立】 沢村貞子 【料理】 飯島奈美 【声】 鈴木保奈美 【演出】 小関竜平 木暮沙樹 菅井祐介 【制作統括】 石井香織 宮坂佳代子 高瀬雅之 尾関憲一 根岸 弓 【制作】 NHKエデュケーショナル 【制作・著作】 NHK テレコムスタッフ 【BOX封入特典】:特製ブックレット(レシピセレクション) 〇2019年4月~2021年10月 NHK Eテレで放送 趣味・実用/セル/70分/16:9LB/ステレオ・ドルビーデジタル/片面一層/カラー 企画・制作:NHKエデュケーショナル 発行・販売元:NHKエンタープライズ ?2022 NHK・テレコムスタッフ ■仕様：DVD ■品番：NSDS-25249 ■JAN：4988066237997 ■発売日：2022.02.25 メディア形式 : 色, ドルビー 時間 : 1 時間 10 分 出演 : 飯島奈美 販売元 : NHKエンタープライズ 原産国 : 日本 ディスク枚数 : 1 登録日：2021-12-25

ゴボウセンセイトオシミセンセイトイッショナジミノオンガクデイスタイソウラジオタイソウウエヲムイテアルコウホカ詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2022/8/3関連キーワード：ゴボウセンセイごぼう先生とおしみ先生といっしょ!なじみの音楽でイス体操〜ラジオ体操・上を向いて歩こう ほかゴボウセンセイトオシミセンセイトイッショナジミノオンガクデイスタイソウラジオタイソウウエヲムイテアルコウホカ ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 ごぼう先生おしみ先生なじみの音楽にのせた、要介護者の方や介護に携わる方のフレイル対策にぴったりなイス体操を収録。「ラジオ体操 第一」は、インストラクター：押味愛里沙の監修・解説つき。 種別 DVD JAN 4988003877767 カラー カラー 組枚数 1 製作国 日本 字幕 日本語 音声 日本語リニアPCM 販売元 キングレコード登録日2022/05/20

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ジリアン・マイケルズ【VDCP_700】 ジリアン マイケルズノダイエット ヨガ イッシュウカンデマイナスニキロヲメザセ マイケルズ ジリアン 発売日：2010年09月01日 予約締切日：2010年08月25日 日本コロムビア(株) COBGー5735 JAN：4988001354307 【解説】 1週間でー2kg!速攻ヤセを目指すならーー/全米No.1トレーナー、ジリアン・マイケルズにお任せ!/「私が早く確実に結果を出してあげる!」厳しいけれど、やる気を引き出してくれるのが、ジリアン流!/アメリカの大ヒットTV番組“The Biggest Looser"で即効ダイエット法を紹介し、大反響を巻き起こしたカリスマ・トレーナー、ジリアン・マイケルズ。彼女が考案したDVDは2008、2009年と2年連続で全米フィットネスチャート1位を記録。今回ジリアンが考え出したのは、独自のハードなトレーニングとヨガのボディーメイキングを組み合わせた、究極のダイエット・プログラム。効果的に脂肪を燃焼するような隅々まで計算された動きには無駄がなく、全身をくまなくシェイプアップします。また、ヨガを基本にした静かな動きなので、マンションにお住まいでも安心。初心者から上級者まで、レベルに合わせた丁寧レッスンで、頑固な脂肪を確実に燃焼させ、劇的な減量を実現させます! スタンダード カラー 日本語(吹替言語) 英語(オリジナル言語) ドルビーデジタルステレオ(吹替音声方式) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音声方式) アメリカ 2009年 JILLIAN MICHAELS YOGA MELTDOWN DVD 趣味・実用 家庭・料理・健康 その他

ジリアン・マイケルズ【VDCP_700】 ジリアン マイケルズノシンサンジュウニチカンシュウチュウダイエット マイケルズ ジリアン 発売日：2012年06月20日 予約締切日：2012年06月13日 日本コロムビア(株) COBGー6307 JAN：4988001732969 【概略】 ウィーク1(約37分)/ウォームアップ/ステージ1/筋トレ(3分) 基本の腕立て・他/有酸素運動(2分) スケートの動き・他/腹筋(1分) 仰向けで手足を浮かせる・他/ステージ2/筋トレ(3分) ダンベルを持って体を上下・他/有酸素運動(2分) 腰を落としてパンチ・他/腹筋(1分) 足を重ねて横の腹筋/ステージ3/筋トレ(3分) イスのポーズで腕を左右に・他/有酸素運動(2分) 後ろにキック・他/腹筋(1分) 基本の腹筋/クールダウン/ウィーク2(約34分)/ウィーク3(約30分)/ウィーク4(約34分) 【解説】 驚異的な減量法で、ダイエットDVDの記録を塗り替えたトレーナー、ジリアン・マイケルズが、前作から5年の間につちかった全てのノウハウを結集!好評の“3ー2ー1インターバル・システム"はそのままに、エクササイズも、効果も、ジリアンのトークも、全てがパワーアップした最新デラックス版! 16:9LB カラー 英語(オリジナル言語) 日本語(吹替言語) ドルビーデジタルモノラル(オリジナル音声方式) ドルビーデジタルモノラル(吹替音声方式) 障害者用字幕 アメリカ JILLIAN MICHAELS RIPPED IN 30 DVD 趣味・実用 家庭・料理・健康 その他

ジリアン・マイケルズ【VDCP_700】 ジリアン マイケルズノシンサンジュウニチカンシュウチュウダイエット マイケルズ ジリアン 発売日：2012年06月20日 予約締切日：2012年06月13日 日本コロムビア(株) COBGー6307 JAN：4988001732969 【概略】 ウィーク1(約37分)/ウォームアップ/ステージ1/筋トレ(3分) 基本の腕立て・他/有酸素運動(2分) スケートの動き・他/腹筋(1分) 仰向けで手足を浮かせる・他/ステージ2/筋トレ(3分) ダンベルを持って体を上下・他/有酸素運動(2分) 腰を落としてパンチ・他/腹筋(1分) 足を重ねて横の腹筋/ステージ3/筋トレ(3分) イスのポーズで腕を左右に・他/有酸素運動(2分) 後ろにキック・他/腹筋(1分) 基本の腹筋/クールダウン/ウィーク2(約34分)/ウィーク3(約30分)/ウィーク4(約34分) 【解説】 驚異的な減量法で、ダイエットDVDの記録を塗り替えたトレーナー、ジリアン・マイケルズが、前作から5年の間につちかった全てのノウハウを結集!好評の“3ー2ー1インターバル・システム"はそのままに、エクササイズも、効果も、ジリアンのトークも、全てがパワーアップした最新デラックス版! 16:9LB カラー 英語(オリジナル言語) 日本語(吹替言語) ドルビーデジタルモノラル(オリジナル音声方式) ドルビーデジタルモノラル(吹替音声方式) 障害者用字幕 アメリカ JILLIAN MICHAELS RIPPED IN 30 DVD 趣味・実用 家庭・料理・健康 その他